You are worth it!

-

Salah satu hal sensitif ngomongin soal berat badan. Artikel ini ditulis sebagai afirmasi bahwa you are worth it.

Tidak sedikit orang yang memberikan pertanyaan kepadaku mengenai berat badan. Baiklah karena orang lain memulai topik itu akan kutanggapi semampu yang aku tahu dan nambah wawasan sudut pandang orang lain terhadap berat badan. Di Indonesia ini udah umumnya harus ada basa-basi dulu. jadi ngga heran kalo ada yang nanyain entah itu bersifat personal, fisik, visual dan lain-lainnya.  

Misalnya, udah lama ya gak ketemu, makin gendutan aja deh kamu.. atau oh sekarang kok jadi lebih kurus.. atau  ko segitu aja badannya.. Udah ekstrim banget sih gak ada filternya. Bayangin kalo itu terlontar ke kamu. Aku udah terbiasa sama hal ini, toh itu apa yang mereka lihat tampilan kita, seakan-akan diperhatikan lebih. Anggap aja yaa semuanya adalah bentuk 'perhatian', walau sebenernya ada yang merasa prihatin. Biarkanlah mereka berkata apa, tapi kita mesti filter  untuk mencari celah baiknya dan kita tetap berada di koridor ikhtiar menjalankan pola hidup sehat. Karena pola hidup sehat ini perlu pembiasaan dan perjuangan. Aku jadi bertanya juga, kenapa mereka mempertanyakan soal berat badan?

Terlepas dari apapun judgement dan paradigma orang lain, ternyata sebegitu pentingnya berat badan. Berat badan yang ideal itu perlu dijaga dengan pola hidup, semata-mata untuk menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani rohaniah.

Kalo ada keinginan untuk menjadi lebih kurusan atau menjadi lebih gemuk, just follow your dream! Asal tetap berada di BMI ideal, Kembalikan niat yang lurus untuk menjaga kesehatan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Station Hall

-
    Transpportasi darat yang selalu ingin ku naiki adalah kereta. Pertama kali naik kereta excited banget, dan tujuan berkeretanya adalah ke Semarang. Mau daftar kuliah yang bisa one day service . Aku tak sendirian berkelana ke Semarang, kali ini di temani sepupuku. Kami sama-sama pertama kali berkereta. Dan book ingan nya di gerbong 1 dengan tempat duduk mundur. Sebelumnya pernah mau berkereta dari Bandung ke Jakarta, tapi batal karena ketinggalan jadwal. (padahal setelah lihat jadwal kereta dari tempat keberangkatan sampai tempat tujuan ada banyak. Tapi dalam selang waktu satu jam). Karena batal ke Jakarta akhirnya sekeluarga makan-makan di kawasan istana plaza.      Saat berkereta kita kerap berjumpa dengan orang-orang yang sibuk dengan berbagai kepentingan. Kadang juga ada suatu percakapan yang dapat kita ambil maknanya.   Tentang sebuah perjalanan yang menyampaikan kita pada tempat tujuan. Begitu pun hidup kita, harus senantiasa melihat ke depan. A...
Baca selengkapnya

RESENSI NOVEL ‘’CATATAN JUANG’’

-
Gambar
RESENSI NOVEL ‘’CATATAN JUANG’’ Karya Fiersa Besari Unsur Instrinsik: 1. Judul buku : Catatan Juang 2. Penulis : Fiersa Besari 3. Penerbit : Mediakita 4. Tebal buku : 303 halaman 5. Tahun terbit : 2017 6. Genre : fiksi 7. ISBN : 978-979-794-549-7        Dalam sebuah perjalanan, biasanya dijumpai hal-hal unik. Seperti orang-orang keren yang memiliki sepak terjang lebih jauh. Selalu menemukan hal itu yang erat kaitannya dengan diri kita sendiri. Suar, seorang gadis dengan status jebolan mahasiswa DKV ini menemukan sebuah buku catatan merah di angkutan umum. Buku yang tanpa nama itu mengandung isi yang lebih bermakna dalam bentuk tulisan. Tulisan-tulisan itu seakan hidup dalam diri suar. Sebagai inspirator dalam kehidupan pribadi Suar.            Namun ia tak tahu milik siapa buku itu. Pada halaman pertama dalam buku bersampul merah itu tertulis, “Seseorang yang akan menemani setiap langkahmu dengan satu kebaikan kecil...
Baca selengkapnya

Review Buku : Selamat Tinggal - Tere Liye

-
Buku Selamat Tinggal saya temukan di rak buku perpustakaan, saya langsung ingin membacanya karena baru tahu ada buku ini dan sebagai refreshing membaca buku yang ringan namun sarat akan makna.  Judul buku : Selamat Tinggal Penulis    : Tere Liye Cetakan  : Pertama, 2020 Penerbit  : Gramedia Pustaka Utama Halaman : 360 halaman ISBN      : 9786020647821 Sinopsis Novel - Selamat Tinggal Sintong Tinggal, seorang pemuda dari Sumatera yang melanjutkan pendidikan di salah satu kampus di pulau Jawa. Sintong menjadi mahasiswa fakultas sastra yang tulisannya sering masuk di koran nasional. Namun ia belum menyelesaikan tugas akhirnya karena masa lalu yang kelam. Sintong sampai dicap sebagai mahasiswa abadi. Sintong bertemu dengan mahasiswa fakultas ekonomi tingkat 2  Jess dan Bunga yang sama-sama memiliki rahasia dalam kehidupannya. Mereka bertemu disebuah toko buku bajakan milik paklik Maman yang dijaga oleh Sintong. Sintong memiliki semangat menu...
Baca selengkapnya